Articolul tratează tratamentul tusei uscate și umede cu remedii populare, descrie diferite metode de tratament la domiciliu. De asemenea, sunt oferite recomandări cu privire la posibilele contraindicații și efecte negative care vor însoți procesul de tratament.
Din punct de vedere al fiziologiei, tusea este un proces de curățare a tractului pulmonar de diverse corpuri străine. Acestea includ praful, alergenii, microorganismele etc. De fapt, tusea este un reflex neconditionat si nu actioneaza intotdeauna ca un simptom al bolii. În consecință, pot exista doar două modalități de a scăpa de tuse: oprirea cauzei (de fapt, tratarea bolii de bază) sau tratamentul simptomatic, care are ca scop blocarea reflexului de tuse necondiționat.
Există două tipuri de tuse: uscată și umedă. Diferențele lor sunt foarte simple: cu frunze umede, sputate, cu uscate - nu. Se crede că o tuse uscată este mai dureroasă, dar oricine a suferit vreodată de bronșită severă vă va spune că nu este cazul. Fiecare tip de tuse are propriile cauze și este posibil să nu fie asociate cu boli.
Cauza unei tuse uscată poate fi alergiile, uscăciunea excesivă a aerului, pătrunderea unor corpuri străine mici (gloanțe) în plămâni. În plus, există un așa-numit. „tusea fumătorului” și tusea se potrivește în astmul bronșic. O tuse umedă are mai puține cauze „naturale” - corpuri străine mari sau apă care intră în plămâni. În ceea ce privește bolile, un număr mare dintre acestea pot fi cauza tusei, iar aceste boli nu vor fi neapărat asociate cu sistemul respirator.
Conţinut:
Strategia generală în tratamentul tusei
Dacă tusea apare din anumite cauze externe, atunci de fapt nu este necesar să o tratezi. Odată cu dispariția cauzei, tusea pur și simplu încetează. După cum am menționat mai devreme, în acest caz, cauza este un corp străin sau o reacție alergică.
În cazul în care tusea este un simptom al bolii, trebuie să înțelegeți că orice terapie cu remedii populare va opri doar procesele de tuse și expectorare a sputei, dar nu va putea învinge boala. Prin urmare, tratamentul tusei este de natura terapiei auxiliare și are ca scop pur și simplu ameliorarea stării pacientului.
De obicei, în acest caz, tusea nu este primul simptom al bolii. Poate fi precedată de stare de rău, febră, durere în cap sau în piept etc. Dar, de regulă, tusea devine chiar „ultimul pai” atunci când pacientul decide să consulte un medic.
Tratamentul suplimentar poate merge în moduri diferite. În același timp, nimeni nu are întrebări despre tratamentul bolii de bază.Dacă este suficient de grav (de exemplu, pneumonie sau bronșită cronică / cronică), atunci va trebui să luați toate medicamentele necesare sau să urmați toate procedurile.
Dar tratamentul tusei concomitente poate fi efectuat în diferite moduri. Fie că va fi mijloacele farmacologiei oficiale sau medicamentele tradiționale ale medicinei tradiționale, pacientul însuși va decide.
Aceste stări includ:
- instalarea bruscă a tusei fără motiv
- la tuse se pierde ritmul respiratiei, devine mai frecventa
- sputa este secretată cu deșeuri ale bacteriilor, celulelor lor moarte sau mult praf
- tusea nu dispare mai mult de 4 zile, în timp ce este însoțită de o temperatură ridicată a corpului
- tuse fără complicații, dar durează mai mult de 2 săptămâni
- există sânge în spută
Tratamentul cu remedii populare este posibil numai dacă cauza bolii este bine cunoscută sau clar stabilită. În alt caz, este mai bine să nu le folosiți, pentru a nu vă face rău dvs. sau celor dragi.
Citeste si: Proiecte de case de țară pentru 6-10 acri: 120 de fotografii, descriere și cerințe | Cele mai interesante ideiCaracteristicile medicinei tradiționale în tratamentul tusei
Înainte de a decide ce să alegi pentru tine - medicina clasica sau medicina populara, pastile sau infuzii, trebuie sa intelegeti ca fiecare fenomen, in special legat de sanatatea umana, are laturile lui pozitive si negative.
Medicina traditionala (populara), S-ar părea că are doar avantaje: produsele sale sunt de origine naturală, sunt ieftine și sunt foarte eficiente în gama lor de preț.
Un alt plus important al medicinei tradiționale este căcă aproape toate remediile sale sunt stimulente puternice ale sistemului imunitar, adică sunt percepute cu o toleranță mai mare în general și îi îmbunătățesc rezistența la boli. Cu toate acestea, nu totul este atât de simplu pe cât pare la prima vedere.
Luați în considerare dezavantajele medicinei tradiționale:
- Prezența efectelor secundare. Aproape toate ierburile, rădăcinile, crenguțele etc. folosite la prepararea remediilor populare constau din multe substanțe și componente. Ceea ce înseamnă automat utilizarea mai multor substanțe active. Acest lucru poate duce la o mare varietate de efecte secundare.
- Contraindicatii. Spre deosebire de lumea farmacologiei „oficiale”, unde anumite medicamente au fost testate de zeci de ani, acesta nu este cazul în medicina tradițională. Prin urmare, este destul de dificil de spus în ce tablou clinic cum se va comporta acest sau acel remediu popular.
- Eficiență, viteză de acțiune, eficiență. Medicamentele tradiționale pierd semnificativ în fața produselor din industria chimică în ceea ce privește parametrii enumerați. Mai mult, în fiecare an apar tot mai multe medicamente noi, a căror eficacitate este doar în creștere. Iar remediile populare rămân la același nivel de la an la an de la secol la secol. Uneori este mai ușor (și mai util) să cumpărați pastile într-o farmacie și să le urmați cursul timp de 4-5 zile decât să beți o tinctură dubioasă din unele fructe de pădure în fiecare zi timp de 2-3 luni cu remedii populare, încărcând suplimentar sistemul excretor.
- Posibilitățile limitate ale remediilor populare. Ierburile și rădăcinile nu ajută întotdeauna. De obicei, ei pot face față simptomelor bolii numai în stadiile incipiente ale bolii, iar în cazul în care aceasta rulează, trebuie să mergi la medici, oprind auto-tratamentul.
Și chiar și în ciuda acestor deficiențe, putem spune că medicina tradițională a câștigat o experiență extraordinară în tratamentul nu numai al tusei, ci și al altor boli. Preparatele din plante utilizate conform regulilor contribuie la o ameliorare semnificativă a stării pacientului și, în unele cazuri, scapă complet de simptomele neplăcute.
Luați în considerare cele mai populare modalități de a trata tusea cu ajutorul remediilor populare.
Citeste si: Verandă atașată casei - extinderea spațiului de locuit: proiecte, sfaturi despre cum să vă creați propriile mâini (200 de idei foto originale)Remedii împotriva tusei uscate
Adesea, acest tip de tuse este însoțit de simptome neplăcute sub formă de dureri în piept, probleme de somn și uneori chiar vasospasm. Motivele pot fi foarte diferite, dar în cea mai mare parte acestea sunt răceli care afectează tractul respirator superior și inferior.
Acestea includ procesele inflamatorii bronșice și inflamația gâtului. Acest lucru poate usca căile respiratorii. Prin urmare, în acest caz, se recomandă utilizarea medicamentelor care vizează atenuarea acestor simptome.
Rădăcină de lemn dulce
lemn dulce tocat în cantitate de 1 lingură. l. adormi într-un recipient și toarnă 200 ml apă clocotită. Apoi amestecul se aduce la fierbere și se infuzează timp de 2 ore. Aplicați de trei ori pe zi pentru 1 lingură. l. înainte de fiecare masă.
Ridiche neagră
Sucul filtrat de ridiche neagră se amestecă cu miere (într-un raport de volum de 2 la 1) și amestecați bine. Utilizați în decurs de 1 zi într-o oră pe o linguriță. Numărul de aplicații - nu mai mult de 10 ori pe zi.
Podbal
Utilizați mai multe rețete pentru acest instrument:
- Frunzele mamei și mamei vitrege se amestecă în proporții egale cu florile de soc și troscot (1 lingură fiecare) Amestecul rezultat este preparat cu 500 ml apă clocotită timp de o jumătate de oră. Luați de 4 ori pe zi, 50 ml. Pentru copii, doza este semnificativ mai mică - nu mai mult de 10 ml
- Amestecați flori de coltsfoot, lungwort, hrișcă și nalbă în proporții 1:1:1:6. 5 linguri amestecul rezultat se toarnă în 1 litru de apă clocotită și se infuzează timp de 6-8 ore. Se aplica in timpul zilei de 5 ori 1 pahar
- Coltsfoot, pătlagina și rădăcina de lemn dulce sunt amestecate într-un raport de 2:2:1. Se toarnă o lingură din amestec cu 600-800 ml apă clocotită și se infuzează timp de 15 minute. Amestecul rezultat se filtrează, se adaugă zahăr sau miere (de la 1 până la 2 linguri) și se bea 2 r pe zi, 1 pahar
Ghimbir
Rădăcina de ghimbir frecată pe o răzătoare fină. 2 linguri. l. rădăcină rasă și 200 g zahăr granulat se toarnă 300 ml apă fiartă și se pune pe foc lent. Amestecul se amestecă în mod regulat.
După ce capătă o consistență vâscoasă se oprește încălzirea și se lasă să se răcească. Utilizați 0,5 linguriță. înainte de masă de 2-3 ori pe zi.
Mușețel și alte remedii similare
Remediile naturiste pe baza de musetel au efect antiinflamator si pot fi folosite atat pentru administrare orala cat si pentru clatire. Concentrația obișnuită pentru administrare orală este de 4 linguri. pentru 1 litru de apă clocotită. La clătire (ceea ce va fi relevant pentru o tuse cauzată de infecții ale gâtului), se folosește o concentrație de 2 ori mai mare (4 linguri la 500 ml). Ingestia si clatirea se face de 3-4 ori pe zi dupa masa.
Pentru a accelera tratamentul simptomatic, mușețelul este adesea folosit cu alte infuzii de plante, precum cimbru sau salvie. Primul se insistă în proporție de 2 linguri. pentru 200 ml de apă clocotită, a doua - 1 lingură. pentru acelasi volum. În acest caz, utilizarea fondurilor merge pe rând - ziua mușețelului, următoarea salvie sau cimbru.
Este recomandat să nu pregătiți soluții pe bază de plante pentru viitor, astfel încât să folosiți întotdeauna un remediu proaspăt. Prin urmare, în fiecare dimineață va trebui să pregătiți medicamentul care a fost planificat și să îl utilizați complet în timpul zilei.
Altey
Rădăcina de Althea este amestecată în proporții egale cu frunze de potil (1 lingură fiecare), apoi se toarna 500 ml apa clocotita si se lasa 30 de minute.Utilizați cu jumătate de oră înainte de masă, 100 ml.
Ceapă
Una dintre cele mai simple și mai eficiente metode împotriva tusei uscate este inhalarea de ceapă rasă. O ceapa de marime medie trebuie mai intai curatata de coaja si rasa sau tocați mărunt. Este suficient să respirați vaporii lichizi de ceapă rasă timp de 5-7 minute, astfel încât tusea să se retragă timp de câteva ore. Aplicați nu mai mult de 3 ori pe lovitură.
Usturoi
Proprietățile medicinale ale usturoiului sunt folosite și pentru tratarea tusei uscate. Cea mai des folosită inhalare de usturoi. Pentru a face acest lucru, pisați 5-6 cuișoare pe răzătoare și turnați 1 litru de apă. Amestecul se aduce la fierbere, se fierbe timp de 5 minute, se răcește și se adaugă 1 lingură. sifon. După 10-15 minute începeți inhalarea.
Tuse umedă
Această tuse, deși mai ușor de tolerat, are însă specificul ei. Pe de o parte, odată cu ea, este necesară creșterea intensității secreției sputei, dar, pe de altă parte, o astfel de procedură duce la deshidratarea țesuturilor corpului.
Prin urmare, atunci când tratați o tuse umedă, este recomandat să beți multă apă caldă.
Anason
Două st. l. semințele de anason se amestecă cu 1 linguriță. Miere. După aceea, la amestec se adaugă un praf de sare și se toarnă în 200 ml apă clocotită. Amestecul este apoi adus la fierbere și răcit. Bulionul trebuie filtrat și aplicat de 5-6 ori în lovituri de 1 lingură. Puteți pune o lingură de fonduri în ceai.
Ulei de masline
Se amestecă 3 linguri. l. ulei de măsline, flori de tei și miere. Amestecul rezultat se insistă pe o baie de apă și se răcește. Aplicați 1 linguriță. de până la 4 ori pe bătaie înainte de masă.
Patlagina
Trei art. l. pătlagină zdrobită se toarnă 500 ml apă clocotită și se insistă până la 3 ore. Amestecul se filtrează și se ia de 3 ori pe zi, 50-60 ml.
Poțiune de cimbru cu lapte
Două lingurițe de cimbru se toarnă într-un pahar cu lapte și se țin o jumătate de oră pe baie de apă. Luați o jumătate de cană în înghițituri mici de 1 dată pe zi.
Stafide
Aproximativ 50 g de stafide se toarnă cu apă clocotită în cantitate de 200 ml și se infuzează timp de 30 de minute, împachetându-le cu grijă. După ce amestecul s-a răcit la 50 ° C, adăugați 4 linguri în el. suc de ceapa. Bea întregul amestec o dată înainte de a merge la culcare.
smochine
Mai multe smochine (pana la 100 g) se pun in 500 ml lapte fierbinte, care se tine 30 de minute la foc mic. A se consuma de până la 3 ori pe zi după mese. Este unul dintre cele mai bune expectorante naturale.
Menta cu cardamom
Se amestecă într-un recipient de 1 linguriță. mentă, oregano, cimbru, 3 linguri. miere și 500 ml de vodcă. Se amestecă bine. La amestecul rezultat se adaugă puțin cardamom. Se inchide infuzia cu un capac si se pune 1 luna intr-un loc cald si intunecat. Agitați compoziția săptămânal fără a deschide capacul. O lună mai târziu, recipientul este deschis și filtrat.
Folosit ca aditiv la ceai (1 lingura) de 3 ori pe zi dupa mese.
Inhalarea vaporilor de cartofi fierti
O modalitate foarte simplă și binecunoscută de a trata tusea și curgerea nasului. Cartofii ar trebui să fie fierți și, fără a scurge lichidul, să înceapă să respire vaporii săi. În acest caz, este necesar să acoperiți capul cu un prosop de sus, situat la o distanță sigură pentru a nu provoca arsuri termice pielii feței și căilor respiratorii.Durata procedurii nu este mai mare de 5 minute.
Băuturi conservate, fructe uscate
Un bun ajutor în tratarea tusei umede vor fi băuturile (în special ceaiul) preparate cu adaos de diverse gemuri pregătite în prealabil. Desigur, conținutul de vitamine din ele este deja mult mai mic decât în fructele proaspete, dar în orice caz vor avea un efect pozitiv asupra organismului. În plus, aceste fonduri pot fi folosite pentru a preveni bolile copilăriei, deoarece nu sunt doar sănătoase, ci și gustoase, iar copiii vor fi bucuroși să bea astfel de băuturi.
Zmeura, coacaze, dulceata de capsuni, miere de tei - toate acestea pot fi folosite ca un adaos excelent la ceai sau chiar un medicament (de exemplu, sub formă de pahar cu o soluție de mușețel).
Separat, trebuie spus despre fructele uscate. Din ele puteți pregăti un compot care conține o cantitate mare de vitamine sau le puteți folosi sub formă uscată.
Lămâie
Lămâia, ca unul dintre campionii la conținutul de vitamine C este foarte recomandat pentru tuse și, în general, orice manifestări de răceală. De obicei, se foloseste in forma sa naturala (la ceai se adauga cateva felii de lamaie, sau se consuma cu zahar), sau se foloseste sirop de lamaie. Nu există doze sau recomandări, deoarece aceasta este de fapt o terapie auxiliară care îmbogățește organismul cu vitamine.
În formă crudă, pe lângă lămâie, puteți folosi și alte citrice: portocală, mandarine, grapefruit. Împreună cu acestea, de obicei se recomandă folosirea bananelor, dar acest produs nu are niciun efect asupra ameliorării atacurilor de tuse.
Puteți folosi și un remediu format din lămâie și glicerină. Pentru a face acest lucru, stoarceți sucul de la 1 lămâie într-un pahar și adăugați 2 linguri în el. glicerina, precum și 120 g de miere. Se amestecă totul bine și se dă la frigider timp de 6 ore. Utilizați de 4-8 ori pe zi cu exacerbarea crizelor de tuse.
Miere și aloe
Suc de aloe, obținut din mai multe frunze, amestecat cu o cantitate egală de miere și compoziția rezultată se folosește în 1 linguriță. de 3 ori pe zi.
muguri de pin
Două linguri de muguri de pin se toarnă în 500 ml apă, se pun la fiert și se fierb timp de 5-10 minute. Apoi, soluția pentru rinichi este infuzată timp de 2 ore și filtrată. Se consumă de 4 ori pe zi, 1 lingură.
Freci pentru tuse
Aceste proceduri sunt utilizate indiferent de tipul de tuse. Ele vor fi la fel de eficiente în orice situație. Ele au în principal un efect de încălzire, care facilitează foarte mult procesele de expectorație și de descărcare de mucus și, de asemenea, reduce tensiunea diafragmei.
Utilizarea piperului
Faceți boabe de piper mono după cum urmează: tocați 1-2 păstăi mici de ardei iute roșu și turnați-le cu vodcă. Insistați într-un loc cald și întunecat timp de 10 ore. Frecarea spatelui și a pieptului se face cel mai bine înainte de culcare. După aceea, trebuie să te înfășori bine și să te întinzi sub pături pentru a transpira. După frecare, pieptul poate fi învelit cu folie de plastic.
Acest instrument va fi mai eficient dacă este folosit ca compresă, dar nu ar trebui să folosiți 1-2, ci doar o jumătate de ardei. Amestecul se aplică pe vată, se aplică pe piept și se înfășoară în polietilenă.
Folosirea unturii
Grăsimea de porc (nu sărată) se topește într-o baie de apă. Temperatura nu trebuie să depășească 40°C. Frecați următoarele părți ale corpului înainte de a merge la culcare:
- cufăr
- înapoi
- Picioarele
După procedură, ar trebui să vă puneți un pulover cald și șosete de lână și să vă întindeți sub pături. Hainele pot fi îndepărtate doar dimineața. Repetați procedura timp de câteva zile.În loc de grăsime, puteți folosi grăsime de bursuc, oaie, gâscă sau urs.
Frecarea cu miere
Mierea este încălzită la o temperatură de + 37 ° C și frecată cu mișcări lente în picioare, spate și piept. Adesea, aceste proceduri sunt combinate cu masajul terapeutic. Apoi puneți-vă un pulover cald și șosete. Se aplica dimineata, intreaga zi nu se indeparteaza hainele calduroase. Înainte de culcare, spălați mierea și mergeți la culcare.
Uleiuri vegetale și aromatice
Puteți folosi diferite tipuri de uleiuri pentru frecare, care au efect de încălzire. Acestea includ:
- rozmarin
- rocină
- camfor
- cătină
- chimen
- pin
- cedru
- ulei de eucalipt
Frecarea se poate face în orice moment al zilei. Va fi necesar să înfășurați pieptul și spatele sau să purtați haine calde. Cu toate acestea, nu trebuie îndepărtat în 2-3 ore.
Unt
Înainte de utilizare, uleiul trebuie scos din frigider și păstrat în cameră până când ajunge la temperatura camerei. Se aplică pe piept, spate și picioare, după care se înfășoară în folie de plastic și se îmbracă cu haine calde. Metoda poate fi folosită atât dimineața, cât și seara.
Alimentație corectă
Destul de ciudat, dar una dintre principalele modalități de a promova terapia simptomatică a tusei este schimbarea dietei. În cazul unei creșteri a proporției de componente vegetale în alimente și al scăderii cantității de grăsime, starea de sănătate a pacienților s-a îmbunătățit în doar câteva zile.
Mâncăruri care conțin legume precum varză, morcov, Sfeclă au asupra organismului nu numai curativ, dar si o actiune de curatare si elimina multe toxine dureroase.
În boli, nu se recomandă reducerea cantității de carbohidrați consumate.
Concepții greșite și erori în tratamentul tusei
Există mai multe teorii și tratamente eronate pentru tuse, care încă se transmit din secol în secol, din generație în generație. Mai mult, în unele cazuri, acestea sunt chiar recomandate de medici. Dar eficiența unor astfel de tehnici, ca să spunem ușor, este discutabilă și nu a fost de fapt testată de nimeni.
Luați în considerare aceste concepții greșite:
Lapte cald cu miere
Metoda poate fi corectă, dar are un domeniu îngust. Trebuie spus imediat că este eficient doar cu tuse uscată, în plus, acest remediu nu trebuie administrat pacienților dacă temperatura lor este ridicată.
Desigur, un astfel de remediu nu trebuie administrat pacienților cu intoleranță la lactoză sau diferite componente ale mierii. În general, produsele de apiterapie, fie miere sau propolis, nu ar trebui să fie suprautilizate. Toate au o perioadă de valabilitate limitată (deși destul de lungă), dar după aceasta efectul lor de vindecare este nivelat și care vor fi consecințele utilizării lor, se poate doar ghici.
Utilizarea tencuielilor de muștar
Tencuielile cu muștar în condiții normale nu vor ajuta la tuse. Acest instrument va fi eficient numai la o temperatură. În plus, trebuie să rețineți că, după acțiunea muștarului, în niciun caz nu trebuie să ieși afară sau într-un loc răcoros.
Femei însărcinate și copii
Se crede că remediile populare pentru tuse nu au restricțiile care sunt prezente în produsele chimice. În special, pot fi folosite de femeile însărcinate și care alăptează, precum și de copiii preșcolari, fără restricții serioase.
Aceste informații sunt parțial corecte. Deoarece eficacitatea remediilor populare este oarecum mai scăzută, acestea nu sunt atât de serios tolerate de această categorie de pacienți. Dar totuși, nu ar trebui să fie abuzați.
VIDEO: Cum sa scapi de tuse in 1 zi//Cele mai bune remedii populare pentru tuse//TESTATE DE ANI!!!
Cum sa scapi de tuse in 1 zi//Cele mai bune remedii populare pentru tuse//TESTATE DE ANI!!!
Tratamentul tusei la domiciliu cu remedii populare: recomandari pentru femei, barbati si copii
Frumoasa colectie de retete, multumesc. Când un copil tușește, primul lucru pe care îl încerc sunt metodele tradiționale de tratament. Nu-i rău ajută ceaiul cu miere și ghimbir, iar de la farmacie îmi place Apicold.
Tuse violentă (cu angoasă). Am folosit sirop de miere. Facilitează rapid expectorația, calmează tusea, înmoaie gâtul.
Multumesc pentru sfat! Prefer în continuare preparatele farmaceutice, decât metodele native de tratament. Ultima dată siropul a ajutat foarte mult. Câteva zile și spută a trecut, apoi tusea a început să scadă. Cât timp va rămâne în trusa mea de prim ajutor?
rece
Multumesc, am invatat multe!
Ajută foarte mult și apele minerale alcaline. Ni s-a prescris Sulinka pentru bronșită. Au băut noaptea, cu înghițituri mici, într-o formă caldă. Dimineața, tusea trecuse deja de la uscată la umedă. Și în plus, este grozav, înmoaie gâtul, elimină transpirația. Așa că vă sfătuiesc să luați notă, vă va veni brusc la îndemână!Se vinde în farmacii, magazine online
Mulțumesc pentru un articol atât de minunat și util. Dintre cele de mai sus, prefer laptele cald cu miere, aloe și miere, toate acestea sunt acasă, iar pe stradă sau la serviciu îmi este convenabil să țin la mine pastilele de salvie de la Natur Product, care ameliorează și situația asociată cu gat si tuse.
Multumesc si pentru sfatul bun!
Multumesc, foarte util articol!
Ajută foarte mult și apele minerale alcaline. Ni s-a prescris Sulinka pentru bronșită. Au băut noaptea. in inghitituri mici cald. Dimineața, tusea trecuse deja de la uscată la umedă. În plus, este grozav pentru a calma gâtul. elimină transpirația, devine mai ușor de respirat. Asa ca va sfatuiesc sa luati act.Deodata va veni la indemana!Se vinde in farmacii.
Julia scrie mai sus despre clătirea cu apă alcalină. Cunosc Sulinka de mulți ani, beau. Ajută la umflături, dacă oasele dor și se simt triste. Recomand apa minerala Sulinka Silicon special pentru sanatatea femeilor. Siliciul și iodul sunt necesare pentru fiecare locuitor al orașului. iar nouă să păstrăm sănătatea glandei tiroide și frumusețea feței. elasticitatea pielii. Scuze pentru un răspuns atât de lung. am vrut sa impartasesc! Mi se pare. ca pielea sa arate mai bine. mai ales dimineata. dacă te speli cu această apă. Și dacă curățați corect corpul. iar fata este frumoasa. fresh) Plus ca imunitatea este in regula, am inceput sa ne imbolnavim mai putin. Încerca!