Probabil că toată lumea a visat să crească ceva exotic acasă măcar o dată. Deci, ce ne împiedică să facem același lucru cu unele dintre fructe? La urma urmei, există cultivatori amatori care au o portocală acasă nu numai că crește, dar și rodește.
Conţinut:
Citeste si: Fuchsia - Cultură, îngrijire, transplant, reproducere acasă (+ 50 de fotografii și videoclipuri) + recenzii
De ce să crească?
Acasă, planta de portocal îndeplinește mai multe funcții:
- decorează interiorul
- îmbunătățește aerul din casă
- oferă copiilor (dacă există) posibilitatea de a învăța cum să aibă grijă de citrice în practică
- ai ocazia sa gusti o portocala adevarata, tocmai luata din ramura
Dar, între timp, chiar și iubitorii de plante cu experiență nu îndrăznesc să înceapă această plantă din cauza complexității posibile și a relativității decorative. În plus, fructificarea trebuie așteptată pentru câțiva ani.
copac tânăr
Deși se poate argumenta despre frumusețea unui portocal: frunzișul său este foarte luminos, lucios, iar cu ajutorul modelării puteți obține o coroană frumoasă. Deci, chiar și fără fructe, va arăta foarte demn printre plantele de casă cu flori și cu frunze decorative.
Începeți să creșteți o portocală nu cumpărând un copac gata făcut, atârnat cu fructe frumoase, ci plantând o sămânță obișnuită dintr-o portocală obișnuită. Cu o lipsă de experiență, nu poți face față magazinului „miracol”.
Pomii de citrice sosiți din străinătate sau crescuți în sere rusești au fost ținuți pe stimulente de mai bine de un an, crescuți la o temperatură și umiditate constante. Prin urmare, odată ajunse în apartamentele noastre, astfel de plante încep să dispară rapid. Numai mâinile cu experiență le pot salva.
Citeste si: Proiecte de case de țară pentru 6-10 acri: 120 de fotografii, descriere și cerințe | Cele mai interesante idei Cum ai ajuns în Rusia
Portocalele au fost aduse în Rusia din Olanda în secolul al XVII-lea.
Din acel moment a început să fie crescut acasă. Mai întâi - în serele nobililor nobili, apoi în case, în căzi mari. Apropo, cuvântul „seră” provine din francezul „orange”, adică o portocală.
S-au păstrat serele vechi din secolele al XVIII-lea și al XIX-lea, în care au fost cultivate nu numai portocale, ci și multe alte plante exotice. Apropo, au obținut înflorirea și fructificarea citricelor. Acum, pe baza de sere, se creează ferme care, ca și înainte, sunt angajate în reproducerea și altoirea portocalelor și a altor citrice.
Multe țări lider sunt acum angajate în cultivarea portocalelor: America, Brazilia, țările mediteraneene, Iran, Turcia, Egipt, India și, în mod tradițional, în ultimii 3-4 mii de ani - China. Productia de portocale nu scade, ci invers. Doar în ultimii 30-40 de ani producția lor s-a dublat.
Citeste si: Lămâie: descriere, îngrijire, creșterea din piatră acasă, rețete pentru suc de vitamine și limonadă (foto și video) + recenzii
Descrierea speciei
Portocala este o planta foarte atractiva. Totuși, ca tot ceea ce nu poate crește la latitudinile noastre. Au început să o descrie de la începutul secolului al XIX-lea.
Botaniştii care au întâlnit portocali în sălbăticie au rămas impresionaţi de multă vreme. Portocalul este un ficat lung. Există exemplare care au trăit până la 150 de ani.
Să nu uităm că în fiecare an pomii aduc o cantitate imensă de fructe gustoase și sănătoase. O portocală într-un an rodnic este capabilă să producă 30-40 de mii de fructe. Cantitatea depinde de vârsta plantei.
frunze de portocal
Înălțimea copacului ajunge la 6 metri înălțime, acasă de 3 ori mai puțin. Coroana unei portocale este foarte frumoasă. Frunzele au forma corectă lanceolate, ca toate cele portocalii. Sunt lucioase și de culoare verde închis.
floare de portocal
Florile albe au o frumusețe aparte. Sunt albe, rareori roz, extrem de parfumate și dispuse în ciorchini, uneori individual. Floarea este formată dintr-un perianth care acoperă multe stamine și cinci petale.
Fructele constau din mai multe cuiburi, fiecare dintre ele conținând semințe. Portocala, ca mandarina, spre deosebire de alte citrice, este ușor de împărțit în părți, fiecare dintre ele conținând una sau două semințe.
Coaja de portocala are 2 straturi:
- flavedo (galben), exterior
- albedo (alb), intern
În interiorul stratului exterior există multe glande în care se află uleiul esențial.
Toate citricele au un strat de albedo. Dar, de exemplu, la o lămâie este densă, ceea ce nu permite curățarea, în timp ce la o portocală este slabă și afânată. Acest lucru facilitează separarea coajei de fructe.
Pulpa unei portocale diferă, ca și cea a tuturor citricelor, prin originalitate și structură complexă. Este format din saci alungiti cu suc. Se poate observa că dacă nu tăiați fructul, ci doar îl deschideți, atunci sucul nu curge afară.
Acest lucru se datorează faptului că sacii de suc nu sunt sparte.
Citeste si: Rodia acasă: creșterea din semințe și îngrijire, proprietăți utile și contraindicații (Foto și Video) + Recenzii Cum să crești un copac dintr-o sămânță
sâmburi de portocale
Din sămânță, puteți încerca să plantezi nu numai o portocală. Dar deasemenea lămâie, curmal sau avocado. Numai fructele acestor plante de interior nu vor aștepta. Copacii suficient de frumoși vor mulțumi ochiul, dar numai cu frunziș. Citricele sunt o excepție plăcută.
De ce ai nevoie de portaltoi
Un nou venit curios, care nu a plantat niciodată nimic, se confruntă cu întrebarea: dacă plantezi o sămânță de portocală, ce va crește? Mai mult, portocala este cea mai des întâlnită, de la cel mai apropiat supermarket. Raspunsul este da. Cum să faceți acest lucru, vom descrie mai jos.
Dar nu avem nevoie de un răsad portocaliu, ci de un portaltoi. Ce înseamnă? Cumparand un pom gata in forma cu fructe de portocal intr-o florarie, nici nu banuim ca este altoit. În 99% din toate cazurile, puiul și portaltoiul sunt tipuri diferite de citrice.
altoirea citricelor
Toate citricele sunt altoite, în caz contrar, crescute din semințe, vor da roade cu întârziere (dacă este deloc) și fructele nu vor fi la fel de gustoase. Destul de des puteți auzi sau citi o poveste pe forumuri specializate, dintre care fragmente sunt similare.
Este vorba despre faptul că la locul de muncă crește o lămâie uriașă (portocală, mandarină) crescută din semințe, care are deja 15 ani (10, 20, 30). Și nimeni nu a văzut-o vreodată înflorind. În consecință, acest copac nu s-a răsfățat niciodată cu fructe.
Dacă vrei ca eforturile tale să nu fie în zadar, găsește imediat un portaltoi bun pentru viitorul tău copac. Ele pot fi găsite în reclame. Însă căutarea va fi mult mai eficientă pe site-uri specializate unde oamenii pasionați de cultivarea citricelor își împărtășesc experiența și materialul de plantat suplimentar.
Ce citrice sunt cel mai bine plantate pentru portaltoi
Pentru ca citricele să poată da roade, acestea trebuie altoite. De exemplu, kumquat sau calamondin nu sunt niciodată plantate cu semințe ca portaltoi. În primul rând, sunt prea fragile și cresc mult timp.
În al doilea rând, sistemul radicular al acestor răsaduri este foarte slab. Callus, el și celălalt se acumulează mult timp. Într-un cuvânt, ele nu sunt folosite în această calitate.
Se crede că cei mai buni portaltoi pentru o portocală vor fi:
- lămâie
- pomelo
- bigardia sau portocala acra
- grapefruit
Faptul este că diverși factori sunt luați în considerare, cum ar fi rata de creștere și alții. Lămâile sunt cele mai des folosite, pur și simplu pentru că sunt mai accesibile. Decat toate celelalte tipuri de portaltoi de succes.
Răsaduri de lămâie vechi de un an
Încă doi factori de care se ține cont la alegerea unui stoc. El trebuie să aibă un sistem de rădăcină puternic pentru a se hrăni pe deplin și a hrăni descendentul. Și mai important: calusul ar trebui să crească rapid, iar rănile să se vindece într-o perioadă scurtă de timp.
Unii oameni numesc lămâia Novogruzinsky drept portaltoi de succes pentru o portocală. El, ca și bigardia, este gata de vaccinare în câteva luni de la plantare. Și nici un an mai târziu, ca o lămâie.
Rădăcina lui este puternică, calusul se acumulează instantaneu. Una dintre cele mai bune opțiuni pentru portaltoi. Sunt multe pareri cu privire la altoirea citricelor. Unii oameni le place grepfrutul ca portaltoi, pentru că au lăstari destul de puternici.
Cineva le respinge categoric pentru a fi folosite în vaccinări. Cel mai bun mod de a afla cine are dreptate este să experimentezi singur vaccinul.
Cum se prepară un răsad pentru altoire
Odinioară, portaltoiul ar trebui să fie gros ca un creion. Acum sunt permise diametre mai mici ale butoiului. Fanii care au dobândit virtuozitate în materie de altoire citrice cu tulpină groasă într-un chibrit.
Pentru o vaccinare reușită se iau răsaduri de lămâie de un an sau portocale acre de 4-5 luni. Unii fac o doză crescută de îngrășăminte cu azot, astfel încât răsadurile să crească mai repede. Acest lucru nu ar trebui făcut.
Deoarece excesul de doză de orice element, inclusiv azotul, are același efect negativ ca și deficiența acestuia.
Excesul de îngrășământ este rău pentru plantele în ghivece
Printre dezavantajele acestei metode, se poate evidenția susceptibilitatea crescută a plantei la boli fungice. Dacă excesul de azot este mare, atunci acest lucru va afecta și aspectul plantei: culoarea frunzelor și a trunchiului se va schimba, se ondula și se pătează.
Cel mai bun mod de a crește o plantă sănătoasă este să folosești un îngrășământ complet care conține întregul set de elemente de bază și oligoelemente. Pentru ca lămâia să crească și să se dezvolte mai bine, o poți pulveriza ocazional cu Epin pentru a folosi rezervele interne ale plantei.
Udarea trebuie să fie moderată. Solul ar trebui să fie ușor umed. Prea multă apă va duce la putrezirea rădăcinilor. În exterior, acest lucru nu se va manifesta imediat, dar va fi puțin sens de la o astfel de plantă, ca de la un stoc. La urma urmei, rădăcinile sunt organul principal pentru nutriția plantei.
Pregătesc totul pentru aterizare
Trusa de instrumente pentru grădinar
Începătorii pot lua semințe de lămâie. Dacă vrei cu adevărat să crești o portocală dintr-o sămânță, atunci poți să o faci. O portocală poate fi, de asemenea, altoită pe un portaltoi portocaliu. Totuși, va trebui să așteptați puțin mai mult decât o lămâie, aproximativ un an și jumătate.
Pentru a planta seminte de citrice, avem nevoie de:
Pahare de plastic
Rezervoare de sol
Unii cumpără special cupe transparente, astfel încât să puteți observa dezvoltarea sistemului radicular.
Drenaj
Este folosit pentru a permite excesul de umiditate să scape prin orificiul de drenaj. În absența drenajului, excesul de umiditate nu iese afară, ci se acumulează în stratul inferior al solului și se poate acri acolo.
Ca drenaj se folosesc pietricele sau argila expandată mică
Acesta din urmă este vândut în magazinele de flori în pungi cu eticheta „Drenaj”.
Amorsare
Cel mai bine este să îl folosiți pe cel în care numele indică: „Pentru citrice”. Pentru a îmbunătăți germinația, în sol poate fi adăugat nisip de râu. Mai întâi trebuie calcinat la cuptor (20-30 minute) sau la microunde (5 minute).
Pământ împachetat
Dacă se folosește teren auto-pregătit, atunci trebuie folosit nisip. Solul dumneavoastră trebuie, de asemenea, să fie calcinat, astfel încât toți sporii de infecții fungice să moară. Nu este necesar să folosiți sol foarte hrănitor pentru însămânțare.
În plus: permanganat de potasiu, adapatoare, apa pentru irigare, marker de semnatura, punga de plastic, lampa fluorescenta sau fitolampa.
Semințele trebuie să fie înmuiate
Pentru ca sămânța să germineze mai repede, puteți mai întâi să o înmuiați. Semințele oricăror plante sunt înmuiate într-o cantitate mică de apă, astfel încât abia să acopere materialul săditor. În caz contrar, semințele se pot „sufoca” și nu încolți.
Ce este mai bine să folosiți pentru plantare: ghivece sau pahare de plastic? Nu există nicio unitate în a răspunde la această întrebare, fiecare metodă are argumentele sale pro și contra. Dar cei mai mulți încă preferă să folosească ochelari.
Sunt mai mici și pământul din ele nu are timp să se acru. De îndată ce sistemul de rădăcină încurcă întreaga bila de pământ, puteți transplanta planta într-un recipient mare. Și într-o oală, rădăcina va dura mult timp pentru a stăpâni întregul volum, ceea ce va încetini dezvoltarea părții solului.
Plantarea semințelor
Într-un ghiveci mare, puteți planta 2 sau 3 semințe deodată
Puteți înmuia semințele într-o soluție slabă de permanganat de potasiu timp de 15-20 de minute pentru a dezinfecta materialul săditor.
Algoritmul de aterizare este următorul:
- Găurile de drenaj se fac în cupă cu un obiect metalic fierbinte, de obicei un cui.
- De obicei, 2-3 găuri sunt suficiente.
- Turnam drenaj in partea de jos, aproximativ 1/5-1/6 din inaltimea vasului.
- Apoi turnăm pământul.
- Il lasam cateva ore sa se aseze.
- De obicei, această procedură se face simultan cu înmuierea semințelor.
- Chiar în acest timp, pământul se va așeza și va fi posibil să începem aterizarea.
- Pe lângă înmuierea timp de câteva ore, puteți lăsa semințele într-o cârpă umedă să germineze.
- Țesătura trebuie spălată în fiecare zi în apă curată și nu lăsată să se usuce.
- După 2-3 zile, semințele (sau sămânța) pot fi plantate.
- Înainte de plantare, faceți o mică adâncitură în centrul ghiveciului sau a ceștii și turnați puțină apă peste ea.
- Pământul ar trebui să fie doar puțin umezit, dar în niciun caz nu trebuie permisă așa-numita „imlătire”, când pământul se transformă în noroi.
- Dacă solul s-a așezat puternic, atunci adăugați pământ proaspăt.
- Plantați sămânța la o adâncime de 2-3 centimetri.
- După plantare, stropiți deasupra pământ liber și nu udați din nou.
- Umiditatea ar trebui să fie suficientă.
- Dacă sămânța are un „cioc”, adică un mugur mic, îndreptați-l în jos atunci când plantați, aceasta este o rădăcină, frunzele de cotiledon vor apărea mai târziu.
- După plantare, acoperiți cupa cu o pungă de plastic.
- Trebuie să existe spațiu între suprafața solului și sac.
- Se formează o așa-numită mini-sară.
- Umiditatea din el ar trebui crescută pentru a accelera răsadurile.
- Lăstarii vor apărea în 2-3 săptămâni.
- Cât de repede se întâmplă acest lucru depinde de mulți factori.
- În primul rând, este un tratament înainte de însămânțare.
- Dacă v-ați preînmuiat și germinat sămânța, atunci răsadurile vă pot mulțumi într-o săptămână.
- În lipsa timpului, se plantează cu semințe uscate.
- În cel mai bun caz, vlăstarul va apărea într-o lună.
- Până în acest moment, puteți păstra oala chiar și într-un loc întunecat.
- Principalul lucru este să îl verificați în mod regulat, de cel puțin trei ori pe zi.
- Punga trebuie scoasă cel puțin o dată pe zi și aerisită timp de 15-20 de minute.
- De asemenea, trebuie să monitorizați solul și răsadurile.
- De îndată ce apare un mugur, punga trebuie îndepărtată, iar planta așezată la soare sau sub o lampă.
- Puteți purta o geantă noaptea pentru o perioadă, de exemplu, o săptămână.
Când germinează, solul trebuie să fie întotdeauna ușor umed. Verificați nu suprafața solului, ci puțin mai adânc. Lipește-ți degetul arătător pe 2 falange. Dacă se simte umezeală, atunci totul este în ordine, puteți aștepta cu udare.
Citeste si: Țelină: descriere, cultivare și îngrijire, proprietăți utile și contraindicații (Foto & Video) + Recenzii
Îngrijirea răsadurilor după germinare
Pentru ca o portocală să se simtă „ca acasă”, i se creează aceleași condiții ca și acasă. Pentru a rezuma, portocala iubește căldura, umiditatea ridicată și soarele. Dar totul are nevoie de o măsură. Pentru o dezvoltare cu succes, creăm următoarele condiții pentru un răsad de portocală sau lămâie:
Temperatura
Cu cât mai mare, cu atât mai bine.În primul an de dezvoltare, această regulă funcționează numai pentru bine. Când planta crește și înflorește, va fi necesar să se regleze temperatura într-un mod diferit. Dar asta se va întâmpla abia peste câțiva ani.
În timpul iernii, trebuie să reduceți temperatura la 15 grade
În acest caz, nu uitați de lumina de fundal, altfel planta se va întinde. Și în restul timpului - 20-25 C este cea mai confortabilă temperatură pentru o portocală. În acest moment, mai ales când temperatura crește, trebuie să monitorizați soarele.
Iluminat
Lumina difuză este cea mai bună
Portocaliul iubește soarele, dar în lumina directă a soarelui se poate usca. Mai ales în primul an, când o cantitate mică de substrat într-un pahar se usucă într-o jumătate de zi.
Udare
Tânăr ajutor
Obișnuit, dar fără bibelouri. Pentru irigare folosiți numai apă decantată sau după filtru.
pulverizare
De mai multe ori pe zi, mai ales la căldură.
pansament de top
De preferință cu îngrășăminte complexe, cum ar fi nitroammofoska, care conține trei elemente principale: azot, fosfor și potasiu.
Nitroammophoska poate fi aplicată pe tot parcursul dezvoltării portocalului
Ca o recomandare suplimentară, puteți fi sfătuit să vă păstrați răsadurile departe de curenți, altfel vor muri. Pentru a menține umiditatea ridicată, puteți pune căni cu răsaduri în paleți, unde puteți întinde mușchiul umed.
Citeste si: Cultivarea unui arbore de cafea acasă, soiuri, plantare și îngrijire, reproducere, posibile boli: barista însuși (foto și video) + recenzii altoire portocalie
Pentru ca o portocală să dea roade, trebuie să fie altoită. Să vedem cum se face:
Trebuie să gătești: stoc, tulpină portocalie, tuner sau lamă, polietilenă sau latex (în cazuri extreme, puteți lua bandă electrică).
Algoritm de acțiune:
- Plantați-vă folosind sfaturile noastre sau cumpărați un portaltoi gata făcut.
- Cumpărați o crenguță de portocal fructifer de la un crescător sau un amator pentru altoire.
- Trebuie cumpărat în ziua în care plantați planta.
- Păstrați înainte de procedură într-o pungă de plastic învelită într-o cârpă umedă.
Există două moduri de vaccinare: înmugurire (sau ochi) și butași.
- Pentru un eveniment reușit, trebuie să așteptați momentul curgerii active a sevei, când scoarța se exfoliază bine.
- Scoatem frunzele de pe pui.
- După vaccinare, legăm locul vaccinării, udăm din abundență.
- După 5-10 zile trebuie să verificați. Dacă ochiul nu devine negru, atunci rinichiul a început să prindă rădăcini.
- Bandajul poate fi îndepărtat după 3 săptămâni.
- La înmugurire, tăiem partea superioară a stocului numai atunci când mugurele de neam germinează și capătă un aspect „adult”.
- Care înmugurește
Schema de vaccinare
Vaccinarea nu este o manipulare atât de complicată pe cât ar putea părea la prima vedere. Pentru ca totul să meargă bine, trebuie să acționezi cu încredere.
Vă puteți „încărca” mâna pe crengi tinere ale oricărui copac sau arbust. Trebuie să le luați pe cele care au un diametru similar cu citricele care ne interesează.
Citeste si: Lobelia: descriere, plantare și îngrijire, când ar trebui să fie semănat, descrierea soiurilor (50 de fotografii și videoclipuri) + recenzii Când să te aștepți la fructe
Planta este altoită, inclusiv pentru ca să rodească mai devreme. Comparați: fără vaccinare, în cel mai bun caz, fructele vor apărea în 8-10 ani. Iar odată cu inocularea acestui eveniment, nu va dura mult, în 3-4 ani vor apărea primele flori parfumate de portocal.
Coacerea fructelor într-un apartament obișnuit de oraș
Uneori, planta altoită înflorește în primul an, dar cel mai adesea acest lucru se întâmplă mai târziu. Florile de portocal se autopolenizează, deci nu este nevoie să le polenizezi suplimentar. Dacă în momentul înfloririi temperatura în cameră este peste 28 C, atunci luați urgent măsuri pentru a o reduce, altfel polenul devine steril și fructele nu se întăresc.
Fructele se coc în aproximativ 8-10 luni. Dacă planta este mică, atunci unele dintre flori pot fi îndepărtate. Când este copt, puneți recuzită astfel încât portocala să nu cadă sub greutatea fructului.
Citeste si: Mango: descriere, plantare și creștere din piatră acasă, posibile boli (foto și video) + recenzii Aplicarea portocalelor
Portocalele sunt bune nu numai pe masă, ci sunt utilizate pe scară largă în industria alimentară.
Principalele direcții de aplicare a acestora:
Produsul principal de portocale este, desigur, sucul. Ne este conservat și vândut deja în borcane și cutii frumoase. Problema principală: să distingem un suc fals de unul cu adevărat natural.
Suc proaspăt de portocale
În 2000, în lume au fost produse peste 2 milioane de tone de suc de portocale. Majoritatea sucului de portocale a fost produs în America și Brazilia. Siropul delicios de portocale este produs pentru industria alimentară.
Se vinde in magazinele cu amanuntul. De asemenea, este cumpărat în vrac de industria alimentară. Mai ales cele care produc produse de cofetarie, dulciuri, semifabricate (clatite cu sirop), inghetata.
Uleiul esențial bogat în antioxidanți este presat la rece din coajă
Există două tipuri - ulei de portocale dulce și amar. Mai mult decât altele, uleiul produs în Spania și Guineea este apreciat.
Are o aromă puternică caracteristică de portocală proaspătă, ceea ce o face populară în aromoterapie. Se combină bine cu alte uleiuri esențiale, în special cu uleiul de pin și lavandă. Din cele mai vechi timpuri, a fost folosit în cosmetologie ca parte a cremelor.
Are efect antiinflamator, tonifiant si regenerant pentru toate tipurile de piele. Coaja de portocală este utilizată pe scară largă. Este bogat în flavonoide, pectină, vitamine, fitoncide.
Dulceata din coaja
Se folosește la prepararea gemului, precum și la producerea lichiorurilor. Resturile de prelucrare a cojii, de asemenea, nu dispar și merg pentru a hrăni animalele.
Citeste si: Cyclamen - bulb violet: descriere, creștere din semințe acasă, îngrijire a plantelor, reproducere și transplant (75+ fotografii și videoclipuri) + recenzii Beneficiile portocalelor
Portocala este o cămară de vitamine și alte substanțe utile. Are efect tonic, nu degeaba americanii beau dimineața suc de portocale proaspăt stors. Într-o perioadă în care citricele erau aduse în Europa cu vaporul, fructele erau folosite ca antiscorbutic.
În plus, fructele sunt utile:
- prevenirea hipovitaminozei
- tratamentul deficitului de vitamina C (160 de grame conțin necesarul zilnic de această vitamină)
- prescris pentru boli hepatice
- promovează o mai bună absorbție a fierului
- contribuie la îmbunătățirea tractului digestiv
- are un efect benefic asupra vaselor de sânge, subțierea sângelui
Datorită prezenței unei cantități mari de fibre, procesele putrefactive din intestinul gros sunt reduse. Fibrele alimentare îmbunătățesc procesul de digestie.
Un fruct mare conține o porție zilnică de vitamina C
Plus la tot: cu toate beneficiile lor, sunt foarte gustoase!
Care este mai bine să folosiți: suc sau fructe
Sucul de portocale este lider în popularitate în toate țările, dar, ca orice suc, conține mult mai puține fibre în comparație cu fructele. Indicele său glicemic este ușor crescut din cauza lipsei de fibre. Glucoza într-un pahar de suc de portocale este suficientă pentru două portocale întregi.
Amintiți-vă acest lucru, este util în special pentru cei care merg la dietă. Consumul excesiv de sucuri poate duce la creșterea în greutate. Sucul de portocale de bună calitate va fi benefic doar dacă este consumat cu moderație. Dar, dacă vrei să slăbești, este mai bine să mănânci fructe întregi.
Suc sau fructe?
Ca atare, efectele nedorite ale consumului de portocale sunt rare. „Tortura” cu portocale este puțin probabil să dăuneze unui organism sănătos. Doar un număr mic de persoane sunt alergice la citrice.Femeile însărcinate sunt sfătuite să fie precaute atât la consumul de sucuri, cât și la consumul de fructe în sine.
În rest, acest fruct, îndrăgit în întreaga lume, este standardul pentru combinarea afacerilor cu plăcerea - gustos, hrănitor, doar un depozit de antioxidanți, flavonoide, vitamine, minerale și așa mai departe. Toate acestea ajută la prevenirea cu adevărat a bolilor cardiovasculare și renale. Una peste alta, o masă delicioasă și sănătoasă!
9 LITRI DE SUC DIN 4 (buc.) PORTOCALE
Portocală: descriere, plantare, creștere acasă, reproducere și îngrijire (Foto & Video) + Recenzii
Foarte clar explicat
Totul a fost explicat foarte bine. Datorită articolului tău, mi-au încolțit 3 ghivece! Un adevărat mic miracol pe pervaz! Vă mulțumesc foarte mult pentru aceste sfaturi! Foarte precis și de înțeles chiar și pentru grădinarii amatori fără experiență și abia la început!